適合你的運動服

作者:Judith 發表日期:2018-09-27 15:15:11

  經過艱苦的鍛煉,你會感到筋疲力盡,疲憊,疼痛,神奇 - 並且可能會被汗水覆蓋。信不信由你,為鍛煉而穿的衣服可以改善運動後的感覺。有幾個因素會影響你的健身服的舒適程度,包括它們製成的面料以及它們是否適合你將要做的運動。

  健身服:選擇「Workhorse」面料

  有些面料的設計是為了在運動過程中將汗水從皮膚上吸走,其他面料會吸收汗水。談到健身服,有些選擇比其他選擇更好激光生髮頭盔

  想一想。有許多透氣的合成纖維織物可以將汗水從皮膚上「吸走」,這有助於它迅速蒸發並保持身體涼爽。由含有聚丙烯的織物或COOLMAX®和SUppLEX®等織物製成的衣服是運動和其他可能會出汗很多的活動的好選擇,因為它們可以讓汗液從皮膚上蒸發但不會滲透衣服,讓你感到汗濕和不舒服。

  考慮棉花。另一方面,棉質襯衫和褲子會吸收汗液,並且不會將其從皮膚上拉開或幫助它迅速蒸發。這就是為什麼棉質健身服在運動時會感到沉重和潮濕的原因。

  避免使用不會呼吸的面料。切勿穿戴由橡膠或塑料材料製成的衣服,這樣可以防止汗水蒸發,並在鍛煉期間保持體溫過高激光生髮頭盔

  健身服:找到合適的衣服

  為了確保您的健身服適合您的身體和您計劃的鍛煉,請考慮以下提示:

  你應該穿寬松舒適的衣服。但如果你正在跑步或騎自行車,請避免寬腿或寬松的褲子,這些褲子可能會纏在腳踏板或腳上。

  對於瑜伽或普拉提等活動,有彈性的合身面料可以吸汗,這是一個不錯的選擇。

  一般來說,請記住,您不希望任何衣服妨礙活動。

  健身服:隨季節變化

  如果您在戶外運動或進行季節性運動,您穿的衣服可能會隨季節而變化。在戶外運動穿着時要記住這些提示:

  天氣炎熱。在溫暖的夏季,一定要選擇能讓你的皮膚呼吸和吸汗的面料。穿着涼爽舒適的衣服,讓你自由活動激光生髮頭盔

  寒冷的天氣。當外面很冷的時候,你需要穿着溫暖的衣服,但要記住,你會鍛煉身體,提高你的心率和體溫。穿着層層,你可以去除,並總是穿着比外面的溫度計更溫暖的天氣。在你的內層保持吸汗排汗的衣服,並在其上面放一層絕緣層。始終蓋住頭部,耳朵和手,以保護他們免受寒冷。

  潮濕或多風的天氣。沒有什麼比在雨中浸泡或在強風中捕獲更能破壞戶外鍛煉。穿外層保護皮膚免受元素傷害。

  請記住,無論溫度如何,您在鍛煉期間仍然可能會出汗。使用專為重度運動設計的衣物,讓自己盡可能舒適,讓汗水遠離皮膚。如果你在戶外運動,並保持適當的着裝,請記住天氣。

  考慮這些選擇,為男性和女性提供舒適的全年健身服裝激光生髮頭盔




Tag:健康,健康養生
本文鏈接:http://www.hosepvc.com/8374.html