【吉艾】產後艾灸一個月,未來十年少生病!女人一定學起來

作者:Blanche 發表日期:2018-05-28 14:48:34

當我們用艾灸成功備孕並分娩後,不要以為就萬事大吉了,喜得貴子固然值得高興,但可不要被高興沖昏了頭腦,別忘了還有一件事也是很重要的,那就是新媽媽的產後調理!常有灸友給我們留言:我的病都是在坐月子的時候落下的!可見產後調理對女性的重要性。

艾灸

產後恢復的救星

生活中時常會聽到有些女性感嘆:我的病都是在坐月子的時候落下的病根!可見,產後調理對於女性一生的健康都是非常重要的。

一次調理正確的孕產過程,

可以增加女性10年的免疫力,

還可以推遲更年期的到來。

而如果產後缺乏正確調理,可使產婦產生乳房疼痛、便秘、頭痛、胃部不適、睡眠欠佳、腰痛、關節痛等不適症狀的發生率大大增加,並可能從此成為「病根兒」,影響今後的生活質量。


女性以氣為本,以血為用。而分娩是一種劇烈的生理過程,分娩中大量的出血和劇烈的疼痛往往會損傷人體的氣血。從中醫學的角度而言,產後元氣大損,陰血驟虧,百脈空虛,又多瘀血,故有「產後多虛多瘀」的說法。

艾灸作為一種外治方法,能起到溫經通絡、活血化瘀、散寒除濕、補益氣血的作用。應用艾灸方法進行產後調理,可以有效緩解產婦的諸多不適症狀,這是和女性產後多虛多瘀的病理生理特點相適應的。熱敏灸相比傳統艾灸法,有效激發循經感傳,使「氣至病所」,往往取得事半功倍的效果。因為大部分母親都在哺乳,吃藥肯定會對寶寶不利,所以艾灸是產婦產後的不二之選。


女人柔美

如果你的第一次生命不是很完美,我們就通過第二次生命來彌補它,如果你的第一次生命已經很完美,那就讓我們的第二次生命更加精彩吧!

產後恢復主要內容
基礎調理

從根本上調理人體體質,恢復氣血運行能力,為產後恢復提供必需的保障,使體質達到最佳平衡。如疏經通絡,補氣養血,肝腎保養、心肺調理、卵巢保養等。

清瘀排毒

清除產後身體內的殘留毒素,打通人體正常代謝通道,消除產後問題隱患,保障產後健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。


體形恢復

恢復肌體損傷,恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延,使身材回復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養、除妊娠紋等。

體質恢復

恢復因孕、產、乳而受影響的器官,在各器官恢復的同時,恢復其即有功能,使人體達到動態平衡。如子宮復舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。

產後恢復最佳時機
黃金期

產後42天—6個月內,屬於產後恢復的黃金期。此時,產後的身體最為脆弱,各項身體指標均處於嚴重失衡狀態,如果在這段時間內,氣血得不到恢復,殘留毒素就無法有效清除,很容易拖延惡化成為各種疾病。

減妊辰紋問題:維生素e抗皺霜十分受到歡迎。已經有人經過該產品減少了妊辰紋,表示長期使用維生素e抗皺霜,確實能夠達到,抗衰老的作用。

理想期

產後6個月至一年半以內,屬於產後女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復,毒素已經基本清除,本身的氣、血恢復也已基本完成,處於恢復肌體損傷的最佳時機。

減妊辰紋問題:維生素e抗皺霜十分受到歡迎。已經有人經過該產品減少了妊辰紋減妊娠紋, 表示長期使用維生素e抗皺霜,確實能夠達到,抗衰老的作用。

有效期
產後一年半至三年內,屬於產後女性的恢復末期。在這個階段,應進行綜合調理,使身體機能達成最佳平衡,平穩過度到正常生活階段。

產後恢復,月子病,艾灸調理

1、大椎


2、風門

3、命門


4、中脘


5、神闕

6、關元

7、足三里

8、阿是穴(痛點)


月子期間,一般生產後一個禮拜就可以艾灸,剛開始艾灸時每個穴位15分鐘,適應後可循序漸進延長單次艾灸時間,直至肢體每穴15-20分鐘,軀幹每穴30-40分鐘,一個禮拜內休息1-3天,堅持艾灸是一定會有效果的!如果感覺取穴多,自己在艾灸的時候穴位可以加減,但是痛點應該多灸。


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