《東方日報》今日要聞

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健康 | 日期:2017-08-24 | 標籤:健康
香港首批美食車今年2月推出,有營運者反映客源欠佳,更有商戶未出車已主動退出,計劃成效惹人質疑。東方報業集團旗下「ontv

用健身來建立自信

用健身來建立自信

用健身來建立自信

健康 | 日期:2018-09-27 | 標籤:健康,健康養生
  「我的健身方法非常具體。如果你改變主意,就會改變你的身體,」Rothe說。「這種方法的美妙之處在於,當你專注於做到最好時,你會看起來最好。」 羅特在這裏分享她的故事禿頭治療方法。  我的健康利基:我承認女性...

幫助老年人獲得健康

幫助老年人獲得健康

幫助老年人獲得健康

健康 | 日期:2018-09-27 | 標籤:健康,健康養生
  您的私人教練是否擁有強壯的二頭肌和令人羨慕的扁平腹肌或銀色頭發以及老年人折扣?從老年人轉向健身行業的新趨勢來看,這些特徵可能遠非相互排斥頭髮稀疏治療推薦。  參加由全球健身專業人士組織IDEA健康與健身協會...

去找一位年長的私人教練

去找一位年長的私人教練

去找一位年長的私人教練

健康 | 日期:2018-09-27 | 標籤:健康,健康養生
    一名嬰兒潮一位受到她的教練,62歲的Bobby Morrow的啟發,是北卡羅來納州列剋星敦的Carolyn Feezor,他尋求減肥幫助。  在她開始與Morrow合作之前,Feezor曾經嘗試過一位年...

8種專注於健身的方法

8種專注於健身的方法

8種專注於健身的方法

健康 | 日期:2018-09-27 | 標籤:健康,健康養生
    你知道你應該鍛煉更多,但這並不總能讓你前進。這是如何設計和堅持鍛煉計劃。作者:Beth W. Orenstein  5個活動工作區工具:跑步機台,常規辦公桌生髮產品推薦等  你可以在健身球上進行3次輕松...

可以激勵自己減肥鍛煉的方法

可以激勵自己減肥鍛煉的方法

可以激勵自己減肥鍛煉的方法

健康 | 日期:2018-09-27 | 標籤:健康,健康養生
  其他可以激勵自己減肥和定期鍛煉的方法:   現實點。永遠不要期望在兩周甚至三周內減掉20磅。Burron說,通過你可以給予他們的努力和承諾來設定切合實際的目標。此外,請確保您擁有可用於實現目標的資源。如果...